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キネシオテーピングの正しい張り方

肩

キネシオテーピングの張り方

Y字テープ 幅5cm 長さ20cm 切り込み15cm
上腕の外側面1/2から肩峰あたりまでを採寸(写真中)の赤線が採寸の目安です)

キネシオテーピングの張り方

  • ペイシェントは座位
  • キネシオテックス(キネシオテープ)の切り込みのない一端を上腕骨三角筋粗面に貼る
  • キネシオテックス(キネシオテープ)をセパレーターから剥がし仮置きする

キネシオテーピングの張り方

  • 肩関節を伸展外旋させる
  • 三角筋粗面に手を置き皮膚を後ろにひねるように引く
  • 切り込んだキネシオテックス(キネシオテープ)の前方の一端を鎖骨の外から1/3のところに貼る

キネシオテーピングの張り方

  • 肩関節を屈曲内転内旋させる
  • 三角粗面に手を置き皮膚を前にひねるように引く
  • 切り込んだキネシオテックス(キネシオテープ)の後方の一端を肩甲棘の外から1/3のところに貼る

キネシオテーピングの張り方

キネシオテーピングの完成図


腰

キネシオテーピングの張り方

Y字テープ 幅5cm 長さ30cm 切り込み25cm
両肘頭を結ぶ線と正中線が交差する点と仙骨下部を結ぶ線を採寸(写真中の赤線が採寸の目安です)

キネシオテーピングの張り方

  • ペイシェントは立位
  • キネシオテックス(キネシオテープ)の切込みのない一端を仙骨下部に貼る

キネシオテーピングの張り方

  • 体幹を前屈させる
  • キネシオテックス(キネシオテープ)をセパレータから剥がし仮置きする
  • 仙骨に手をおき皮膚を下方に引く
  • キネシオテックス(キネシオテープ)の切込んだ一端を仙棘筋の盛り上がったところに沿って貼る

キネシオテーピングの張り方

もう一方も同様にして貼る


キネシオテーピングの張り方

キネシオテーピングの完成図



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